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10 séances d’autocoaching pour retrouver engagement, performance et plaisir dans votre travail ! Pour retrouver de la satisfaction et engagement dans votre travail, apprenez à identifier et activer les leviers qui vous animent. Qu’est-ce qui vous pousse à avancer, être créatif, vous sentir plein d’énergie ?
Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive présentée dans cet ouvrage s’appuie sur une expérience terrain et offre une palette de solutions simples.
À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour (re)prendre possession de votre travail et vous motiver durablement : accentuer votre vitalité, renforcer votre flexibilité mentale et votre vision positive, vivre des relations épanouissantes, faire de vos émotions vos alliées…
Découvrez votre motivation grâce à :
Un quiz pour vous auto-évaluer
Un carnet de bord pour vous mettre en situation
Des conseils pour progresser positivement dans votre vie !
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Auteur(s): Chabanne, Justine • Boniwell, Ilona
Editeur: Vuibert
Collection: My Happy Job
Année de Publication: 2022
pages: 196
Langue: Français
ISBN: 978-2-311-62601-8
eISBN: 978-2-311-62728-2
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